- Feb 17 Mon 2014 05:19
“海歸”就業不太難
- Feb 14 Fri 2014 08:24
美國最強戰艦“沉默”下水
- Jan 24 Fri 2014 04:23
煮開水防癌需知
煮開水防癌需知 煮開水防癌需知 (蕭副總統就是如此罹癌) 蕭副總統就是如此罹癌，自來水中加熱三鹵甲烷不僅具有肝毒性、腎毒性及致癌性攝氏1百度，剛煮沸的開水，讓水壺的汽笛大響，提醒家庭主婦趕緊關瓦斯，但很多人進了廚房，第一個動作卻是打開蓋子繼續煮開，希望源源不絕的水蒸氣，能把水裡頭的氯給帶走；但醫師警告，這個動作真的很危險！ 很多人煮開水，習慣在水沸騰之後把蓋子掀開，繼續煮3、5分鐘，為的就是要去除自來水中的消毒劑「氯」；不過，醫師今天卻提出警告，認為這麼做，會使得致癌物三鹵甲烷揮發在空氣中，會引發腎癌、膀胱癌，更會讓孕婦蒸烤箱流產、早產或生下畸形兒，提醒民眾，除非打開排油煙機，否則煮開水掀鍋蓋還是少做為妙。新光醫院腎臟科醫師江守山說，不論用的、洗的，日常生活中一定會接觸到自來水，自來水因加氯消毒便產! 生! 三鹵甲烷，不僅具有肝毒性、腎毒性及致癌性，除了自來水的飲用外，燒開水、洗澡、游泳以及任何東西都有可能進入人體中，長期下來將導致膀胱癌等病變，或者孕婦流產、畸胎。江守山指舉例，6歲的元元活潑好動，去年暑假和親戚到某室內游泳池遊玩，一待就是3個鐘頭，結果，開始不停咳嗽甚至嘔吐，回家後還出現躁動不安、呼吸急促的症狀，送進醫院檢查，發現不僅眼關鍵字皮浮腫、還出現如狗吠般的咳嗽聲，並已出現缺氧，詳細檢查後，確認是化學物質引起的會厭炎及咽喉支氣管炎，而罪魁禍首正是大量吸入三鹵甲烷的結果。那個游泳池後來經過檢測，發現三鹵甲烷的含量高達上限的8倍之多。江守山說，三鹵甲烷會隨著溫度增加而大量蒸發，因此燒開水或煮湯時，他都建議應該打開排油煙機，減少吸入過量毒氣的機會，此外，他也提醒，若在豪雨或颱風過後，自來水中的氯氣會特別重，洗澡的時間也不要過久。此外，江守山也強調，常聽到建議將自來水燒開後，繼續讓水沸騰15至20分鐘，以便可以除氯，這是個相當危險的行為。他解釋，三鹵甲烷網站優化吃進去對人體危害不大，因為腸胃吸收力不強，但若由肺部吸入則危險性就增高許多。新光醫院腎臟科主治江守山：「只要加溫它(自來水)，三鹵甲烷的蒸散量一定會比水多，因為三鹵甲烷的蒸發點比水低，所以你只要任何的加溫動作，它就會比水(蒸氣)先出來。」換句話說，只要把自來水加熱，致癌物質「三鹵甲烷」就會揮發到空氣中，像熱水瓶上的這個「除氯」設計，千萬別再使用，醫師說吸入肺部，遠比喝下肚子還糟糕。醫師建議，除非在自來水加熱前，用活性碳先把氯去除，否則加熱之後就必打開抽油煙機；在浴室洗澡，也要縮短時間注意通風，才能把罹癌風險降到最低整合負債。
- Jan 07 Tue 2014 02:30
我有好多蛋蛋
- Dec 31 Tue 2013 20:54
盡情遊戲，儲備未來成就
盡情遊戲，儲備未來成就文∕洪蘭 陽明大學神經科學研究所教授 人生真正的教室是在窗外，在教室窗外所學的，一輩子都受用不盡。孩子從小在生活上學到的點點滴滴，會決定他出社會的成敗。請把假日還給孩子！小時候不會玩的人，長大後只會玩電玩，不要因為保護他反而害了他。 暑假去參加同事的喜宴，發現賓客中的爸媽族群，聚在一起談的都是暑假給孩子報了什麼補習班、上了什麼夏令營，聽得我目瞪口呆。如果這樣密集上課，哪裡是放暑假？這不是比上學還更累了嗎？當我提出異議時，這些媽媽們異口同聲的說：「如果不給孩子安排點事情做，他們在家裡都在打電玩，反正講也講不聽，不如送出去讓老師管。」我發現這些孩子的生長環境，都是在都市水泥叢林中長大的，根本不會玩。 從遊戲中培育能力 小時候不會玩的孩子，長大後就只會玩電玩，因為只有電玩這種沒有生命的玩伴可以忍受孩子重複、不合理的咒罵和毆打，而不絕袂而去。《知識》雜誌也刊載了英國著名自然科學作家Henry Gee對英國青少年不喜歡科學的批評：孩子還沒有認識到自然現象，就被要求死背各種抽象的自然法則，扼殺了孩子的科學興趣；他認為根本解決之道，在讓孩子多多從遊戲中體驗自然現象，身處自然界最能培育出創造力和好奇心。 我酒店工作對他這一番話真是非常贊成，現在的孩子都被過分保護，父母為了「安全」這個理由，不讓孩子出門，孩子每天被關在家中看電視、打電玩，他們的沈迷有一部分是我們的錯，我們沒有給他們一個安全、開放的戶外遊戲環境。 會玩的孩子EQ更好 從小有很多玩伴、常在戶外玩耍的孩子，比較不容易沉迷於電玩，因為與人互動的滿足感遠大於虛擬世界的快感；我們小時候，常有很多機會跟不同的人玩在一起，學習不同人的個性和脾氣。 缺乏遊戲的機會對孩子最大的影響，是以後的人際關係不良，不會跟別人相處，因為遊戲其實是培養人際關係最好的機會：太兇了，人家不願跟他玩；太懦弱，會被人欺負。因此，如何拿捏這個分寸才會交到最多的朋友，在社會上太重要了，是一個人從小要學的。我們現在都知道EQ比IQ重要，功課再好，人緣不好，事業也不會成功，那麼為什麼我們不讓孩子去玩，培養他的EQ呢？ 童年友誼人生路上相扶持 我只有一個孩子，常覺得將來我走了，世界上只有他一人，很是孤單，心中不忍，因此，他很小的時候我就幫他留意玩伴，期望兒時的友伴將來可以成為人生路上相扶持的弟兄，常常在週末時特意開車送他去朋友家玩，或邀請小朋友來家裡過夜，讓他們有共同的回憶。最近他童年的玩伴一個個都大學畢業酒店兼職、結婚了，孩子還特意飛到美國去參加婚禮，見面時，幾個人擁抱在一起，令我很感動。童年的友誼最純真，維持得最久，要儘量在孩子小時候讓他交到人生的好朋友。 父母帶孩子一起玩 我們中國人天性比較拘謹，傳統的教育又告訴我們業精於勤、荒於嬉，因此我發現很多中國父母不會帶著孩子玩。中國父母表達讚許的方式是「嗯」一聲，有時連嘴角都不肯揚一下。也就是說，中國父母對孩子做的事都是先挑剔，假如孩子做的還過得去，父母只會「嗯」一聲，不罵就是讚許。 反而是美國父母很會帶孩子玩，我的妹夫是美國人，他常在暑假帶著我們姊妹的孩子一起去登山、越野競賽、溪中垂釣或者在大樹上搭木屋露營，讓孩子一個個玩得像小黑炭才回來。晚上他就教孩子演戲，隨便找個主題，即席演出，訓練孩子的膽識和應變的能力。我記得孩子把上下床的上鋪作為舞台，在那裡演伊索寓言和天方夜譚，孩子運用想像力編對白，把書中的情節化成戲劇表達出來。他們運用智慧去做道具，任何不起眼的東西，透過巧思都變成舞台上維妙維肖的道具。 我深深感到，只要給孩子一點空間，他們的想像力和創造力是無遠弗屆的。我孩子在成長的時候，任天堂的電玩已經非常盛行了，但是他們都沒有沉迷在其中，假如真實世界玩的比虛擬世界還酒店工作精采，為什麼要去沉迷在虛擬的世界中呢？ 人生教室就在窗外 我回台灣以後，目睹孩子沉迷電玩之深、父母師長之無奈，我一直想，這是不是跟社會不允許孩子玩、我們沒有提供孩子一個健康的遊戲空間有關呢？當一個孩子不知道玩耍是多麼有趣時，他自然以為電玩是唯一的樂趣了。所以父母如果不想讓孩子沉迷在電玩中，就必須找替代方案，用別的遊戲來取代電玩。 若有親戚住在鄉間，暑假不妨帶孩子去探望阿公、阿媽，讓孩子有機會跟堂兄弟、表姊妹一起去戶外接觸大自然；個性比較膽怯的孩子，鼓勵他在家庭聚會時跟別的孩子一起上台唱歌、彈琴或演戲，克服膽怯，同時也訓練台風。 最要緊的是，我們大人要有正確的觀念，知道人生真正的教室是在窗外，課本上的知識不會用的話，充其量是個死知識；但是在窗外教室學到的東西，卻是一輩子受用不盡的。父母親若能將眼光放遠一點，便了解現在斤斤計較考卷上的五分、十分，過了一學期便一點都不重要；然而在生活上學到的點點滴滴，卻會決定他出社會的成敗。目前檯面上的人物都不是當年學校中的好學生，但是他們卻都是當年的孩子王，所以父母親們請把暑假還給孩子，小時候不會玩的人，長大後只會玩電玩，不要因為保護他反而害了他。 本文摘自《學前教育》雜誌 酒店經紀
- Dec 09 Mon 2013 17:39
羅馬公路鐵馬行
羅馬公路鐵馬行2009年3月15日[星期日]O型路線: 大溪~~慈湖~~三民~~羅馬公路~~關西~~台三線~~台三乙線~~大溪~~里程: 90.12公里時間: 7小時40分騎車時間: 5小時25分休息照相: 2小時15分平均時速: 16.2公里最高時速: 51.8公里07:30 基隆出發08:25 支票借款大溪交流道08::42 崁津大橋08:50 蓮座山觀音寺08:58 天公祖廟09:16 神牛觀光區09:22 大黑松小倆口(愛情故事館)09:44 慈湖蔣介石雕塑區09:55 蔣介石陵寢10:00 百吉隧道口10:03 天御花園 10:19 聚賢慈惠堂10:21 花開了農園10:31 阿義信用貸款農莊10:34 三民村10:53 瑞士鄉村農場10:55 往角板山叉路(萊爾富)11:14 羅浮大橋 11:32 羅馬公路起點 11:36 樂信瓦旦紀念公園12:12 復興鄉奎輝國小12:26 復興鄉長興國小12:35 高遶部落12:50 桃源仙谷13:11 塔那咖啡 13:15 金鳥海族樂馬爾地夫園13:29 關西鎮錦山國小13:31 金錦山義民廟13:36 馬武督糯米橋14:09 關西高中14:33 台三線與台三乙線交叉口(往右)14:50 台三乙線與台四線交叉口(往左)15:11 三坑老街永福宮15:31 三坑自行車步道15:40 國防部軍備局中山科學研究院15:56 國防禮服大學
- Nov 18 Mon 2013 18:24
心得分享-99.9.4-大智組
心得分享-99.9.4-大智組2010.9.4 心得分享 大智組 沛嫻師姊: 我的學佛因緣是在三年前，圓光禪寺辦齋僧法會，惠玲師姊邀我當義工，之後又參加共修，聽師父講經說法。感恩院長慈悲，去年開辦了假日佛學班，我從第一期參加至今，師父極用心規劃，讓我們能在如此好的環境中學習佛法，「開佛知見」，也感恩師父給我機會，在這一期學習當大智組組長，我一定很用心的學習、承擔。 上宣下化上人解釋「開佛知見」時曾說：一切眾生本來都具有和佛一樣的智慧、知見，只不過，像金礦一樣尚待開發，本性才能顯現，必須如法修行，才可以把無雜質的金礦開採出來。酒店打工而我們本有的佛性，被無明所障蔽，智慧就在每人的煩惱裡，我們要把煩惱轉為菩提，即能覺悟。沒有煩惱、沒有無明，顯現出智慧而得解脫，即是「開佛知見」，願和大家共勉勵!汝芬師姊: 怕無常，就要把握當下。「去除我慢」是我這學期要努力的功課，也希望能好好的修學「懺悔法門」，並朝著「四弘誓願」努力。 非常感恩院長開辦假日佛學院，使汝芬有機會不斷地學習。 玉清師姊: 末學在第三期結束以後，好像沒佛法加持，健康狀況就出問題，體溫上升，這個星期又剛好吃壞肚子，得了腸胃炎，還去吊點滴。今早是第四期開學了，肚子還是很不舒服，很想酒店兼職請假，可是我還是硬撐來上課了，可能因為有師父、佛菩薩的加持，肚子從早上慢慢的好起來了，謝謝!阿彌陀佛! 秀美師姊: 早上肚子也是好痛，但是來上課之後，漸漸就不痛了，真的是菩薩有保祐! 福姬師姊: 法師講了一個公案:有位員外一直忙著世俗的、兒孫的事情，佛陀屢次勸他放下一切修行，他都有好多藉口、理由推拖。當他決定把房子蓋好後就學佛去，卻在房子還沒蓋完成就摔死，想修行卻沒機會了，所以學佛要把握當下。 學佛除了能斷除煩惱，還可提昇心靈，個人心靈改變，世界就會改變，這是學佛的殊勝。 在修行中，捨棄我執最重要，把世間的眼鏡，換租辦公室上佛法的眼鏡後，就會走出痛苦，那時就會感覺到自己的價值。拿掉我執就會很輕鬆，會健康、快樂! 今天真的很歡喜，很快樂，非常感恩圓光佛學院開辦這課程。 節雲師姊: 1. 今天的課都提到苦，人世間充滿了苦，雖然也有一些樂，但都是短暫的。 2. 自己有修會影響周遭別人，要用修養自己來改變環境。 玉蓮師姊: 我們三個是遠從宜蘭來佛學院上課的，我是開早餐店的，今天為了來上課沒開店。 秀敏師姊: 我們平常也有去聽師父講經說法，也會看一些書，但是沒有讀這麼深的義理，也不太會表達，能夠來這邊上課很開心。 智惠師姊: 今天午齋時辦公室出租，覺華師父的一番話，讓我感動、慟心、懺悔到下午現在。這個色身和我相處幾十年了，我居然從來沒有想過要好好感謝它、照顧它，讓它這麼辛苦，要學習感恩色身，善待身體裡的眾生。師父的話，真的讓我體會很深，雖然遠從宜蘭來，早上五點就出門，值得呀! 修瑞師姊: 師父提到念佛的利益之一是“當世見佛”，聽了真令人心歡喜。想到上虛下雲老和尚座下高徒，不識字的“具行上人”專修念佛法門，最後以三昧真火把自身焚化，讚嘆呀! “稱名念佛”若再加上觀想及實相念佛，就都是磨鍊的功夫與智慧了。 憶佛念佛當見佛，一切即佛號，佛號即一酒店經紀切。
